Yamfit: Diet & Food Tracker

Vi er glade for at præsentere dig for vores nye og absolut gratis applikation, der inkluderer rig funktionalitet til at opretholde korrekt ernæring, måltidsplaner og planlægning. Indstil dit daglige kalorieindtag til en række forskellige formål: vedligehold en sund livsstil, få muskelmasse, tabe sig og hold dig i form.

Lad os gennemgå al funktionalitet mere detaljeret.

- Kalorietæller. I vores ansøgning kan du indstille den krævede grænse eller det minimum, du skal holde i løbet af en dag. Er du involveret i kaloritælling? Hvor mange forskellige løsninger der er nødvendige til dette formål, og hvor ubehageligt de fleste er. Vi kombinerede det hele i en applikation, og nu er kaloritælling en automatisk Yamfit-funktion. Vælg mad og retter, og føj dem til din plan, selve applikationen viser, hvor mange kalorier der er indeholdt i et bestemt produkt. Også næringsstofberegner er tilgængelig for dig. Det viser, hvor mange komponenter der er indeholdt i de produkter, du spiser. Find dine bedste planer, og nå dine mål.

- Ernæringsplan. Du kan indstille antallet af måltider og det tidspunkt, hvor du tager dem. For eksempel, hvis du er på en diæt for vægttab, udpeger en ernæringsekspert dig til at spise hver dag på samme tid. Takket være ernæringsplanen kan du forberede og indstille en stabil måltidsplan altid huske morgenmad, frokost eller aftensmad, selve applikationen minder dig om, hvornår det er tid til at spise. Marker dine måltider klar og se i resumé, hvordan du har fulgt en ernæringsplan i en måned, maksimer din diætplan for vægttab, så den er så effektiv som muligt.

- Indkøbsliste. Vores ansøgning indeholder en stor database med forskellige fødevarer, som du spiser hver dag, ved hjælp af kalorieberegneren kan du vælge mad smartere. I databasen kan du let søge efter fødevarer med lavt kulhydratindhold eller højt proteinindhold. Du kan beregne proteiner, fedtstoffer, kulhydrater af produkter, retter, måltider. For at gøre dette skal du bare åbne ethvert produkt, du er interesseret i, og få alle værdifulde oplysninger om det. Vælg og sammenlign ernæringsfakta for mad, der passer til din diæt.

- Diæter. Opret diæter eller brug diæter fra vores liste, der blev udarbejdet til dig af vores team med professionelle ernæringseksperter. Ved hjælp af diætafsnittet kan du vælge det bedst egnede til dit formål måltidsplan, for eksempel:
Vægttab diæt
Boghvede kostvaner
Muskeldiet
Vegansk kost
Vegetarisk diæt
Fedtfattig diæt
Protein diæt
Og mange andre. Kosten tilpasses automatisk til dit behov.

- Opskrifter Vi har samlet de bedste opskrifter til hver dag, der tilfredsstiller selv den mest sofistikerede gourmet. I dette afsnit kan du vælge mellem tusindvis af opskrifter, der er godkendt af vores eksperter. På opskriftssiden vil du se oplysninger om de produkter, der er en del af opskriften, kalorimængde og ernæringsfakta. For hver opskrift er der en instruktion om at tilberede fadet. Opskrifter, som du kan se i vores ansøgning:
Vegetaropskrifter
Kostopskrifter
Ernæring Opskrifter
Opskrifter med lavt kalorieindhold
Dette er de vigtigste sektioner, der findes i Yamfit-applikationen. Denne applikation vil være en stor hjælper for folk, der har en sund livsstil og kan lide en sund kost. Hvem ellers kan bruge denne applikation?


Til hvilke formål kan jeg bruge applikationen?
Mister jeg vægten, eller begynder jeg at tabe mig i morgen - hvor ofte siger du det til dig selv? Men efter et stykke tid holder du op med at følge en måltidsplan og opgiver denne idé, Yamfit hjælper dig med at vælge den rigtige mad til dit måltid og ikke glemme måltiderne.
Træner du og ved ikke, hvordan man går op i vægt? For at få muskelmasse er det ikke nok at gå i gymnastiksalen. For at nå dit mål skal du stadig følge ernæringen for at få muskelmasse, dette reducerer den nødvendige tid til at få den form, du stræber efter.

Auto-forny abonnementer

ToS: https://yamfit.com/policies/terms
Privatliv: https://yamfit.com/policies/privacy